盘点8种世界减肥茶 看看哪款效果更好(4)

不少久坐办公室工作的女性喜欢喝茶，既能提神又能防止脂肪因久坐而形成堆积，那么你喝的茶减肥效果怎么样呢?大家知道什么茶减肥效果最好吗?今天小编响应大家的需求，为大家盘点8种有效的减肥茶。

荷叶茶

4、荷叶茶

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。