运动饮食两方面着手 让你减肥不减胸(10)

前凸后翘是女人的梦想，男人的最爱，拥有完美身材始终是女人的不懈追求。可是许多女性朋友悲催地发现，减肥的同时，会让胸部有一点缩水哦，这可不是我们希望滴。下面告诉你从运动和饮食两方面着手，只减赘肉不减胸!

方法二：

丰胸饮食法　　瘦身期间节食当然非常重要，但乳房是充满脂肪的器官，如没有足够的营养，是不能有更大的乳房的。要健胸，第一步就是补充营养，最好方法是每天吃五谷类食物或以全麦面包作早餐，还有一天一杯牛奶、豆浆或乳酪。