运动饮食两方面着手 让你减肥不减胸(8)
来源于：维度女性网2012-12-08 05:58编辑：vdolady
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前凸后翘是女人的梦想，男人的最爱，拥有完美身材始终是女人的不懈追求。可是许多女性朋友悲催地发现，减肥的同时，会让胸部有一点缩水哦，这可不是我们希望滴。下面告诉你从运动和饮食两方面着手，只减赘肉不减胸!
口技提胸
用力发出“E”音，直至感到脖子肌肉紧绷，持续到胸部有稍微移动感觉，才将嘴放松并合拢成吹口哨的嘴型，重复20次
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