运动饮食两方面着手 让你减肥不减胸(16)

前凸后翘是女人的梦想，男人的最爱，拥有完美身材始终是女人的不懈追求。可是许多女性朋友悲催地发现，减肥的同时，会让胸部有一点缩水哦，这可不是我们希望滴。下面告诉你从运动和饮食两方面着手，只减赘肉不减胸!

藤原纪香

胸围：35D

健胸方法：

1.每天睡前双手依顺时针方向打圈按摩胸部

2.伸展手臂及肩膀，有利上半身气血循环.