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减肥踏板操帮你成功燃脂塑形(10)

来源于:维度女性网2013-01-19 09:51编辑:vdolady
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小叮咛

做反向飞鸟时要挺胸,头部、颈部与背椎保持直线,不要让颈部下垂或故意抬头,以免造成运动伤害。

图说天下
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