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低卡路里早餐配,享口福更享纤美(5)

来源于:维度女性网2013-08-01 22:13编辑:vdolady
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正所谓,一日之计在于晨,而早餐也是我们身体所需热量必不可少的一餐,只是,一说到早餐,MM们就心中打鼓:热量就会长肥、不利于减肥呀。如何一举两得?让小编来告诉你早餐吃什么减肥吧,让你健康与美丽并存,好好享享口福和拥有纤瘦身材吧!

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五、水果三明治

酸奶油是鲜奶油发酵而成的,带有酸味。依个人的口味搭配其他的水果一起食用也不错。香蕉、猕猴桃、草莓都富含营养素和酵素,所以有助于减肥。

原料(1人份)

猕猴桃1/2个、香蕉1/2个、草莓1/2个、面包片2片、酸奶油2小勺。

图说天下
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