美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 夏季促进新陈代谢,想美肤想瘦身随你便(2)

夏季促进新陈代谢,想美肤想瘦身随你便(2)

来源于:维度女性网2013-08-03 11:15编辑:vdolady
分享:
美丽的功课,是每个女性朋友一年365天日日都需要做的!想美肤养颜,少不了的就是排尽体内毒素,想减肥瘦身,其中少不了的亦是让自己有个干净的体内环境!所以,美肤瘦身是息息相关的。今天,小编就来教你如何扫清内体毒素,还自己一个美丽容颜与窈窕身材!

(点击图片进入下一页)

·尽量早点食用晚餐

太晚吃晚餐时减肥毒药。透过香蕉和水分的摄取,能使得新陈代谢活跃,但若在此状态下太晚吃晚餐,会因为肠胃正在活动时睡觉而造成胃的负担,还容易变成易胖体质,最后导致下半身和腹部的肥胖。因此,建议最好在下午6点以前吃晚餐。人体所摄取的食物必须在睡前消化完毕,因此早一点吃晚餐对身体有益。。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢