排毒的最佳食品 让你瘦了再瘦(2)

俗话说得好，想要真正的减肥瘦身成功，首先要做的就是排清体内毒素，也是的，排出毒素，可是一身轻松喔。但，在这样炎热的夏天，除了喝水拼命出汗能排出少量毒素外，还能有什么方法要快速扫清毒素呢?小编来教你几招吧，让你轻松排毒，早日拥有曼妙身姿!

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羽衣甘蓝豆芽沙拉

深绿色的蔬菜例如菠菜、羽衣甘蓝以及莴苣等富含维生素以及叶绿素，帮助身体排毒与碱化。这类深绿色蔬菜最好不要有任何加工，直接切碎后混合羽衣甘蓝以及豆芽即可。。