吃货的减肥餐，让你吃得好瘦得快(3)

天生吃货不用说，就是身为女生的我们了。只是天天吃，什么都吃，不断摄入的卡路里，不断狂长脂肪，又是个令MM头痛不已的问题。但，今天在这里，小编就来告诉吃货MM们如何吃，吃得更好，瘦得更快喔!

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芦笋热浓汤

晚餐的时候，一定要给自己一个暖和的汤品!清爽的芦笋、土豆加入少许新鲜的椰奶，一餐美味的浓汤就这样出炉啦!芦笋能够帮助清除体内毒素，例如烟雾和除草剂。。