吃货的减肥餐，让你吃得好瘦得快(5)

天生吃货不用说，就是身为女生的我们了。只是天天吃，什么都吃，不断摄入的卡路里，不断狂长脂肪，又是个令MM头痛不已的问题。但，今天在这里，小编就来告诉吃货MM们如何吃，吃得更好，瘦得更快喔!

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荞麦粥

全谷物，是伟大的排毒食物，能够帮助你的肠道有效运行，如果你在喝燕麦粥的话，不如尝试荞麦粥食谱吧!