万能土豆，让你有个全身都纤瘦的完美身材(3)

土豆可是我们餐桌上再平常不过的一种蔬菜了，虽然许多MM都知道土豆不仅可以作菜吃，土豆片亦可用来美肤。但下面，我们要说的是：土豆更可以用来助你减肥瘦身的一臂之力喔。很奇怪?不管如何，它就是能让你全身纤瘦的美味食物喔，想拥有完美身材，就来看看怎么吃吧!

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土豆减肥食谱

一、白水土豆蘸醋食用法

制作：在锅中放适量清水，将洗净的土豆放入锅中水煮，煮至完全熟透，捞起放入盘中即可。

食用：代餐，食用时将土豆表皮撕去蘸上醋便可以直接食用，一般食用2-3个便会觉得很饱。

效果：具有很好的饱腹效果，适合大胃王减肥食用。