土豆妙用，你才知道它可以让你速度摆脱肥胖！(5)

土豆，没几个人不知道吧，平常下厨的MM更是对它再熟悉不过了。但土豆还另外还有什么用处，可能你还没清楚：土豆亦可用来减肥瘦身!不管你怎么怀疑，怎么的不可置信，它的的确确是可以速度帮你摆脱肥胖的食物呢。怎么吃呢?来看看小编怎么让它变成如此妙用吧!

 

 

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土豆其他功效　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。