排尽毒素，净化血液，强效减肥(3)

你还在苦苦默记哪些食物含热量低，之后只规定自己吃那些食物又或瘦身而做些剧烈运动，导致满身臭汗吗?现在，小编来教你一套促进血液循环，排清体内毒素，从而让自己大快淋漓的消灭赘肉喔，所以，想要身材苗条，就快快来看看吧!

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Part1 想加速血液循环该怎么吃？

希望血液循环减肥法成功?

那就得每天吃加速血液循环的食材!在饮食上的选择，除了遵守基本法则外。接下来就是从以下介绍的健康食材上，选择其一，每天固定食用即可。

当然，如果你想要选择多种食材，固定摄取也是可以。最值得推荐的是柠檬酸与醋酸。这两种都能吸收血液中的钙质，使血液不容易浑浊不健康。

如果是推荐每天要吃的食材。则以蔬菜、豆类、荞麦面、蘑菇、海藻等植物类和鱼为最佳。。