这样的妙招，就是让你闪电瘦(2)

什么甜的、酸的、辣的，这些都是MM们的最爱，但乱七八糟的吃，是让嘴马解馋了，但我们的身体呢?我们的身材呢?所以，小编DIR一套减肥食谱，就是让你轻松闪电瘦下来，也该让你的身体休息下了!

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第1天——减食

早餐

正常餐(5分饱)

午餐

绿色蔬菜+水果(5分饱)

晚餐

豆浆或奶品+燕麦片(5分饱)”。