这样的妙招，就是让你闪电瘦(5)

什么甜的、酸的、辣的，这些都是MM们的最爱，但乱七八糟的吃，是让嘴马解馋了，但我们的身体呢?我们的身材呢?所以，小编DIR一套减肥食谱，就是让你轻松闪电瘦下来，也该让你的身体休息下了!

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净食重点：

1、早餐可选如葡萄柚汁、柠檬汁、杨桃汁等，如果怕酸，也可改喝高丽菜、胡萝卜、大芹菜等菜汁，但只要其中1种就好。

2、不管是水或果菜汁，一定要慢慢吞(约每口50cc，含在口中约3分钟，等温热后再吞咽)。