美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 这几个减肥小技巧,加速你的瘦身旅程!(4)
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3、让别人知道你在减肥
告诉别人你在减肥,并当众宣布你的减肥目标。这样可以创造一种外部的压力,促进自己不放弃,同时,拒绝巧克力或甜点心时也方便多了。。
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