美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 清肠排毒，就是让你美肤又瘦身(5)
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下午茶：也许你到了下午就饿得头晕眼花了，这时候可以吃2片高纤苏打饼干，配一杯低热量的脱脂牛奶(或无糖豆浆)，立刻就能让你精神一振。把瘦身课程表坚持下去吧!
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