轻松减肥，从这里开始让你瘦！(6)

如何减肥?怎么轻松减肥?这恐怕是无数女性朋友的心声。其实，如何想轻轻松松就减肥成功，也不是不可能，下面这套减肥操，就是轻松就让你拥有婀娜好身材喔!

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6：双手维持撑住地面的姿势，但臀部将身体带起，感觉身体最高点是臀部，从臀部到肩胛骨、头部、双臂的线条都保持一条直线。维持约二个深呼吸。若腿后紧绷，可微弯膝盖。

7：接着摆回步骤5的动作，只是这时换成左脚往前跨步，右脚往后拉伸。