美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 早餐的减肥高效率，让你惊叹！(3)
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专家建议
吃早餐前最好先喝一杯开水，不但可以补充水分还兼具清理肠道的作用。
七点至八点是吃早餐的最佳时间，因为根据医学研究指出这可是人类食欲最旺盛的时候。。
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