美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 放纵你的味蕾，吃出娇人身姿！(3)
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1. 吃早午餐本身就是个错误
说实话，最好是完全避免早午餐，因为早午餐并不便宜，而人们为了让物有所值，一餐可能吃下4,000卡路里，但我们平均每天只需2,000卡路里!。
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