这款蔬菜减肥法，尽展你的独特纤美！(5)

姐妹们，在这个夏天是否计划好了该如何减肥呢?节食?运动?其实从饮食方面着手就是最健康与轻松的瘦身方法喔。这款减肥蔬菜就是让你尽展女人的独特纤美喔!

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卷心菜怎么减肥呢？

卷心菜的高纤维的确能排除老废物质，而现在广为流行的卷心菜减肥法共分为2种：

1.3餐中有1餐只吃卷心菜来代替正餐。

2.餐前先吃1碗卷心菜丝后，再吃正餐。

不过这2种方法中，据说较有效果的是第2种喔!