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详解低脂食物的瘦身效果，踢开瘦身的绊脚石！(2)

来源于：维度女性网2013-09-20 23:36编辑：vdolady
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在大家眼里，吃高脂肪的食物会长赘肉，反之，吃低脂肪的食物就不会发胖，其实不然。下面，小编就来为大家详解，低脂肪食物的瘦身效果，踢开减肥中的绊脚石，才能让我们的身材更完美!

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营养师建议：低脂肪食品只是意味着和同等分量的普通食品相比，脂肪含量低，热量偏低，但并不意味着可以大吃特吃，还是需要控制摄入量的。。

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