想要瘦身成功，就绝对不能碰的食物！(4)

能拥有健康的身体、完美的身材，这是每个人都想要的。但肥胖却日益严重，怎么办?小编，今天来告诉你，如果想要瘦身成功，就绝对不能碰的食物，这样让你的减肥事半功倍喔!

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锅贴、小笼包、肉包、刈包、猪肉馅饼的内馅大多是五花肉，属高油脂肉类，为求口感，有些商家甚至会在馅料中额外再拌入油，因此，油脂比例可占总热量的70%以上(一般建议饮食的油脂比例占总热量的30%以下)，一个100公克的猪肉馅饼热量就有324大卡，一个153公克的肉包有484大卡，建议都不要多吃。。