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简单瑜珈，纤臂纤腰美背都属于你！(5)

来源于：维度女性网2013-09-24 22:56编辑：vdolady
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减肥瘦身一直都是MM当中的一个时尚话题，但如果，你为了美，就毫无原则的急于瘦身，可能肥没减下去，还可能导致你的身体健康出现状况，所以，用瑜珈减肥吧，轻松纤臂纤腰美背都属于你!

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平板式

如图伸直胳膊和腿，保持自己离地有一段距离，手掌撑在地板上

图说天下
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