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迷人的纤纤玉臂助你展现出小女人风采！(2)

来源于：维度女性网2013-09-25 23:25编辑：vdolady
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不管你的胸部有多丰满，还是你的腰有多纤瘦，如果你的手臂赘肉横呈，想必，给人的感觉也是粗壮的感觉吧。所以，快来做几个简单的瘦臂操吧，轻松助你打造消灭碍眼脂肪，展现出你的小女人风采吧!

(点击图片进入下一页)

2、双手抓住椅子的两个角，上身慢慢往下降，直至大小腿呈90度为止，就像坐在椅子上一样，手臂保持伸直。。

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