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迷人的纤纤玉臂助你展现出小女人风采！(5)

来源于：维度女性网2013-09-25 23:25编辑：vdolady
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不管你的胸部有多丰满，还是你的腰有多纤瘦，如果你的手臂赘肉横呈，想必，给人的感觉也是粗壮的感觉吧。所以，快来做几个简单的瘦臂操吧，轻松助你打造消灭碍眼脂肪，展现出你的小女人风采吧!

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推墙运动

1、面向墙站立，与墙壁相距50里面，双腿并拢，双手往前方伸直，使掌心贴在墙壁上。

图说天下
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