冬季减肥很幸福 火锅帮你瘦身

冬天天气寒冷，大家都爱吃火锅，对于减肥的美眉来说无疑是最纠结的事情，吃嘛又会增肥，不吃嘛嘴巴又很馋，怎么办呢?小编告诉大家一个好消息，火锅也可以减肥的哦，只不过要讲究吃法，美眉看到火锅不用忌嘴啦，冬天减肥是不是很幸福呢?

火锅减肥法的诀窍：肉种类跟油脂是关键!

鸡皮或猪五花、肉丸子等热量很高请不要加在火锅里。如果要吃鸡肉的话，先把鸡皮跟附在上面的脂肪取掉。要吃猪肉时，猪五花>猪里肌>腿肉照这样的顺序有分热量的高低。

最后的汤头不可以喝!

煮到最后的火锅汤头是精华啊!相信热爱火锅的人都不会否认这句话，但是肉的油脂溶在汤里其实热量相当高!普林体也很多。连最后丢泡面或白饭煮成粥都很危险，冬粉也不行，建议改用蒟蒻丝来代替。