美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 夏季瘦身排毒计划 彻底清除肠胃堆积毒素(6)
lesson2基础养成课“翩翩起舞”，轻运动计划
让肠道养成良好的“舞蹈”习惯，脸色变好、小腹平坦、水肿消除、身体轻盈——扎实的基本功轻运动，每天来一套!
1、散步，简单实用的“有氧操”
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