美女减肥达人分享瘦身经验 瘦的健康活力(3)

下雨天或者不想出门的时候我会跳郑多燕，30分钟那种，点到哪节做哪节，实在找不到就找3个10分钟的。她的操比较简单容易坚持，而且她给人一种很阳光很有活力的感觉，边做边会希望自己40多岁的时候也能像她一样。

而且她很会和观众交流，让我觉得我不是一个人苦逼对着电视锻炼，反而有一种在和电视里的大家一起聚会的感觉。我很喜欢她说“手不要放下来哦”或“加油哦”什么的，而且她眨眼眨得超性感!

郑多燕我也不是每天跳，好像有一天很来劲的跳了两次，但基本是隔两天跳一次(我实在不好意思但还是决定说实话，那个我最近几天都没跳，完全忘记，我会从今天开始继续……)