8款自制蜂蜜减肥茶，助你轻松喝着瘦(5)

蜂蜜所含热量低，而且还能降低脂肪在人体内的堆积，是不错的排毒减肥食品，这就不难理解为什么这么多人喜欢用蜂蜜减肥了吧。其实蜂蜜还可以做成减肥茶来帮助减肥哦，下面就推荐8款自制减肥茶，一起看看吧。

4、蜂蜜西柚茶

材料：西柚1个、冰糖30克、蜂蜜适量

做法：

1、西柚先用盐搓洗一下，这样可以除去表面的果蜡和农药;

2、用刀将西柚皮取下，尽量不要取到白色的部分;

3、将西柚皮切丝继续泡在淡盐水中2-3小时，去除苦味儿，中途可以换几次水;

4、把西柚果肉切成小块备用，泡好的西柚皮和果肉放入锅中，加少许水，加入冰糖，小火熬煮，熬至果皮成半透明状，汤汁收干;

5、盛入容器中，放置冷却后，调入蜂蜜拌匀，密封冷藏保存，冷藏3-5天后，即可取出用温水冲调饮用。