6款决明子减肥茶 轻松去油不让肥肉上身(6)

现代人生活条件好的，饮食方面要比老一辈奢侈的多，生活质量明显好转带来的烦恼就是赘肉上身，要消灭这些赘肉，方法之一就是喝减肥茶。下面小编教你自制6款决明子减肥茶，帮你轻松去油，消灭赘肉。

菊花决明子粥

原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，晾凉之后后与菊花一起加水煮，水沸之后去渣取汁，放入粳米煮粥，粥煮好后，加入冰糖，再煮沸即可食用。

功效：清肝明目，降压通便。对于习惯性便秘有很好的疗效。