５款花草减肥茶，帮你轻松实现瘦身目的(8)

要瘦身减肥，运动、饮食，很多方法可以用。如果不喜欢这种减肥方法，还有更安逸的方法—减肥茶，一样可以让你实现瘦身追求。那么是不是只有中药减肥茶才有效呢?不是的，芳香迷人的花草茶一样可以起到瘦身作用哦。下面就分享5款花草减肥茶，一起在茶香中做个瘦美人吧。

1.只有尽对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

2.吃茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

3.一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。