经典热门的荷叶减肥茶，养颜身材两不误(3)

想瘦又不想运动，所以饮食减肥方法成了很多MM的瘦身首选，而减肥茶就是其中的佼佼者了。说实话，喝减肥茶确实轻松安逸哦。小编对市面上出售的减肥茶总是不太放心，怀疑其中有不安全万分。下面介绍自制茶叶减肥茶，让人养颜瘦身两不误。

◆ 简单方法自制荷叶减肥茶

‖工具/原料

1、干荷叶，要切成小片的，方状或条状都可以

2、泡茶杯，最好有飘逸杯，这样更方便浸泡

‖步骤/方法

1.将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，都可以， 但不宜过大片;

2.放约2-3克的荷叶在杯中，最好使用有隔的泡茶专用杯;

3.倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水;

4.再次放入热水到全杯，焖5-6分钟，这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变，所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。