美体 > 减肥秘籍 > 减肥茶 > 5款中药减肥茶,根据体质选择效果更佳(8)
2. 或是将上述药材打粗粉,分成5包,装入过滤袋中,泡茶饮用。此法味淡效缓。
功效:1. 能清热退火、润肠通便、降血脂、去油解腻。其中,荷叶、仙楂、决明子都有去油助消化的作用;广陈皮、生麦芽可醒脾健胃;贡菊、生甘草能化瘀消脂。
2. 有失眠症状者,可将绿茶改成普洱茶。怕酸的人,仙楂则可减量。
但要注意,甘草勿加量,太咸的陈皮勿用,贡菊要多洗几次以去除农药残留。
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