美体 > 减肥秘籍 > 减肥茶 > 5款中药减肥茶,根据体质选择效果更佳(4)
材料:桑叶5钱、竹叶5钱、甜菊叶2到3片。
作法:将上述材料加水1000c.c.,煮开后再以小火煮30分钟。
功效:桑叶能消肿利水,竹叶能治胃热口渴,甜菊叶则能增添茶饮甜味。也可用半个去皮的罗汉果替代甜菊叶,就是“双叶饮”。
根据每个人体质的不同,也可在材料上做不同的变化。例如虚寒体质者,可加生姜3片;容易便秘的人,可加决明子1两;易焦虑生气、属肝郁体质的人,可加玫瑰5朵;如果是更年期肾虚体质,可加黄耆3钱。
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不同体质选择不同中医减肥法 对症下药才有效
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