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5款中药减肥茶,根据体质选择效果更佳(4)

来源于:维度女性网2013-01-06 16:46编辑:vdolady
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减肥也要视个别情况而决定减肥方针,千篇一律是行不通滴。每个人的体质不一样,要想有效减肥,必须采用适合自己体质的方法。小编推荐5款中药减肥茶,弄清自己的体质,选择一款适合你的,一定可以让瘦身马到成功,体验迅速瘦身的快乐。

材料:桑叶5钱、竹叶5钱、甜菊叶2到3片。

作法:将上述材料加水1000c.c.,煮开后再以小火煮30分钟。

功效:桑叶能消肿利水,竹叶能治胃热口渴,甜菊叶则能增添茶饮甜味。也可用半个去皮的罗汉果替代甜菊叶,就是“双叶饮”。

根据每个人体质的不同,也可在材料上做不同的变化。例如虚寒体质者,可加生姜3片;容易便秘的人,可加决明子1两;易焦虑生气、属肝郁体质的人,可加玫瑰5朵;如果是更年期肾虚体质,可加黄耆3钱。

图说天下
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