普洱茶减肥让你在严寒冬季也能快速瘦身(3)

严寒冬日，很多人不得不放弃运动减肥方法，转而在其他方面寻找瘦身秘方，普洱茶减肥就是常被MM们选用的方法之一。因为普洱茶含有丰富的微量元素以及氨基酸，可以有效暖身燃脂，是非常适合冷到减肥的。下面小编来分享普洱茶饮用方法，让你在冬季也能快速瘦身。

普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。