导语：12款最佳减肥零食 解馋的同时又不长肉。对于正在减肥线上苦苦挣扎努力的妹纸来说，零食绝对是头号敌人。事实真的是这样吗?减肥期间非得要戒掉美味的零食吗?其实不然哦!有一些零食不仅不会让你越吃越胖，反而是能够有效帮助燃脂的。
12款最佳减肥零食 解馋的同时又不长肉
1.海苔
通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。
2. 青梅
西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱，除了有减肥功效，美容保健效果也非常不错哦。