导语:花钱去购买市场上那些减肥产品,还不如自己在家DIY制作呢,上班的时候累了,就去泡一杯茶来喝,能消除疲劳还能减脂呢,主要是还可以乘机运动下,舒展下肌肉,这几款减肥茶的制作方法非常简单,材料的花商场都有的卖,下面就一起来跟小编学习下如何制作减肥茶吧。
1、特殊风味的绿茶
材料:绿茶包一个,十颗葡萄,菠萝两片,两块柠檬片和一茶匙蜂蜜。
制作方法:绿茶包浸泡在热水中8分钟,葡萄和菠萝榨成果汁状,再加入蜂蜜、柠檬片一起搅拌即可。
功效:它可以加快新陈代谢和体内的血液循环,也能帮助防止皮肤细胞的老化,有助分解皮肤中的黑色素,使皮肤变得更加光滑白嫩。另外,它对加快脂肪燃
2、绿豆菊花茶
材料:菊花10克、30克绿豆酱、10克柠檬汁、2茶匙蜂蜜
制作方法:把菊花加入煮沸的水中,再加入柠檬汁、绿豆酱,最后加入蜂蜜即可。
功效:能帮助排除内的毒素,对减少腰部脂肪堆积和脸上的雀斑都有很大的作用。