挑选适合的减肥茶 消脂排毒还养颜(5)

挑选适合的减肥茶 消脂排毒还养颜

三、喝茶注意事项

1.不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质。

2.茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久。

3.服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。