越来越多的MM想要拥有火辣的身材，于是开始了痛苦的减肥旅程。一些手段往往不可取，堪称“自虐”。减肥不仅仅是为了美容，更要注重健康。如果把身体搞垮了，减肥成功了，那样的结果是减肥者想要的吗?
Top5：缩胃减肥法
通过外科手术减少胃的容积。这种手术包括胃限制和胃分流手术，手术将胃的一部分封住，或将食管绕过胃和肠道直接接通。
危害：可能诱发疝气或是胆结石，引起贫血或是营养缺乏症。
医生建言：“缩胃”通常只适用于那些因过度肥胖而又严重影响生活和健康的人。我们的饥饿感和“饱腹感”都源自大脑，而不是胃，食欲靠下丘脑控制。人们需要改变饮食和生活习惯，加强锻炼，达到减肥目的。