美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 饭前一杯水 将瘦身进行到底(9)
3、抬头挺胸，让自己保持优雅，身体慢慢移动，让你看起来自然优雅。随时保持身体肌肉处于一个绷紧的状态，而不是让身体松散下来，如果你的肌肉长时间处于一个放松的状态，那个很容易就会变成脂肪了!
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