矫姿势+美背操 矫正姿势 燃烧脂肪为减肥加分

有次朋友聚会，看着朋友穿着蓝色露背晚礼服，很是高雅漂亮，小编心里着实羡慕。几次也想买件露背装穿穿，可是对着镜子看看自己的“虎背熊腰”，想想还是不要丢那个人啦。MM们是不是跟小编有过同样的经历呢。下面我们一起看看如何矫正姿势，塑造骨感蝴蝶背吧。

在我们的背部，肩胛骨如同天使的翅膀，从中央固定，以上下左右回旋地活动，带动肩部与手臂，肩胛骨附近的肌肉与腰部相连，影响着全身的体态。