美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 10天晚餐快速减肥食谱，可以让你急瘦5公斤(6)
瘦身粥B 赤小豆粥
材料：赤小豆250克，大米100克，食盐、味精少许。
做法：
赤小豆、大米淘净入锅，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬成粥。
瘦身功效：利水、渗湿。
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