美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 玉米代餐减肥食谱帮你hold住体重 享瘦也要快节奏(4)
午餐则可自行选择食物，但仍要把握少油的原则，以一个便当来计算约500~600大卡，这样一天三餐的总热量约为1200大卡。
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