白醋减肥法，让你两个月内减轻25斤(2)

有多少妹纸深知自己的身材不够标准，想减肥也不是一天两天啦!可是，身上的懒细胞很顽固，不喜欢运动怎么办?有没有不运动不受罪就可以有效减肥的方法呢?今天小编就给你介绍网上相当流行的蜂蜜白醋减肥法，让你两个月内轻轻松松瘦掉25斤，而且还有美容养颜的作用呢。

【蜂蜜白醋减肥做法】

材料：

1、最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火。

2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋，几乎没有减肥的效果。

调配：

白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，因为醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。

饮用时间：

早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。