花果排毒减肥法，排毒瘦身就是这么简单(10)

我们现如今的生活环境确实比不上老祖宗了，整天面对那么多的污染，再加上休息不足，代谢差等问题，体内肯定会有毒素堆积啦。毒素除了让脸色暗黄外，还会导致人体肥胖哦。下面小编就教你花果排毒减肥法，帮你轻松排毒，完美塑身。

花果排毒之禁区

1、油炸类、奶油蛋糕、巧克力等：这些食物中都含有大量饱和脂肪酸，一定要坚决抵制。

2、精制食物：如意大利面和精米，与糙米相比其瘦身营养价值远远降低。

3、酒精：会令肝脏受损，阻碍身体排除毒素和垃圾，白酒、啤酒尽量少饮用哦。