零食堆在手边 让你体重居高不下(5)

你知道为什么自己的体重居高不下马，知道自己的赘肉是怎么积累的吗？小编提醒大家，你的体重身材之所以告急，主要是由于你平时的生活习惯造成的，不相信吗？那就一起来看看这些问题吧，你中枪了吗？

5、餐厅还能看电视机

如果进餐时还能工作、上网、看电视，吃饭时就容易造成过量。因为一心二用会使大脑处于忙碌状态，并延迟传递“饱了”的信息，从而为脂肪堆积创造条件。