豆浆减肥方法助你体重天天向下(9)

豆浆是早餐桌上的常客，司空见惯的，倒不怎么受重视了。其实豆浆是不错的减肥饮品哦。不过要想靠豆浆实现一定的减肥目标，简单喝之是不行的。下面分享豆浆减肥的四大秘诀，让你体重天天向下，轻松拥有好身材，变身苗条美人。

◆豆浆减肥美容饮 想窈窕也要吃吃吃！

1、 香蕉加豆浆

下面向大家介绍两个很好的减肥食物：香蕉和豆浆。

材料：香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆)

做法：

1：香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。

2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间。就会酸化变成茶色。建议完成后立即饮用。