生姜白开水减肥方法，这个冬天暖洋洋瘦身(9)

▶生姜白开水or生姜红茶，到底哪个更减肥？

无论是生姜白开水还是生姜红茶，其主要的减肥成分都是来自生姜，我们可以根据个人的体质与口味来选择。下面爱美网小编为你分析一下生姜红茶的利与弊，看看你喝那种生姜饮品更减肥!

·红茶中含咖啡因，在运动前摄入能促进脂肪的燃烧

·在水温过高的情况下饮用，对肠胃与食道的负担较大

·红茶含有色素，喝多了色素会吸附在牙齿上

·孕期与哺乳期的女性要避免过多摄入咖啡因

·肠胃机能较弱的人，在早上喝生姜白开水更好