减肥陷阱只会让你越减越肥(2)

网络上的减肥方法很多，美眉们尝试了N种减肥方法却一点效果都没有，这究竟是为什么额？其实网络上的减肥方法有很多是错误的，大家要睁大眼睛认清减肥的陷阱，列举一些减肥误区，让你少走一些弯路！

2、单一餐单

每天都吃固定份量的“水果餐”、“菜汤餐”、“白肉餐”，换句话说就是强逼身体来来去去只吸引某几种营养，缺乏整体全面的养份，是戕害身体的“最好方法”!你把身体搞坏，它自然不会让你“好看”。